隨著年紀增長，睡眠型態也會跟著變化，根據統計，超過一半的高齡長者都有失眠的困擾，一名60歲的張女士退休後，原本以為開始享受新人生，卻出現嚴重失眠，長達七年的時間，必須每天睡前服用10幾顆藥物，才能斷斷續續睡4至5個小時，最後向中國醫藥大學新竹附醫求診。
身心科醫師鄭映芝說，這名個案因為減藥過程不順利，服藥期間過長，建議顱磁刺激改善焦慮憂鬱的症狀。
老化過程中本來就有入睡困難與熟睡時間變少的情況，退休年長輩失去生活的規律性，社交網絡減少造成社會疏離，也是造成失眠的原因，身心科醫師鄭映芝建議，退休後缺乏動力與目標感，對自身健康的擔憂等都是常見的，可以學習新事物，探索之前想要嘗試的興趣，找回生活的規律和重心。
鄭映芝說，治療失眠除了吃藥，也有非藥物治療的方式，每天固定作息，建立睡前放鬆的習慣，加入團體保持社交聯繫，醫學上則可以嘗試顱磁刺激，也是安全有效的非藥物治療，對於藥物效果不佳或副作用強烈的患者，可改善身心症狀，提供失眠的長輩適當的醫療幫助。